Když se děti bojí na záchod: Zadržování stolice u dětí psycholog rozklíčuje
Co je zadržování stolice? Zadržování stolice u dětí je komplexní problém, který může mít jak fyziologické, tak psychologické...
Zdraví
Zbavte se refluxu: Tyto cviky vám pomohou!
Co je reflux a jeho příznaky Reflux, neboli gastroezofageální refluxní choroba (GERD), je běžný zdravotní problém, který postihuje miliony lidí po celém světě. Jde o chronické onemocnění, při kterém se kyselina ze žaludku vrací zpět do jícnu, což způsobuje nepříjemné příznaky a může vést k poškození jícnu. Mezi...
19. 10. 2024
Teplota a zvracení u dětí: Kdy se znepokojit?
Teplota a zvracení: Časté u dětí Teplota a zvracení patří mezi nejčastější příznaky dětských nemocí. Pro rodiče je to vždycky stresující situace, ale ve většině případů jde o běžné virózy, které odezní samy. Důležité je sledovat celkový stav dítěte a zajistit dostatečný příjem tekutin. Zvýšená teplota...
03. 09. 2024
Pás na hubnutí břicha: Pomocník nebo marketingový trik?
Funguje pás na hubnutí břicha? Pásy na hubnutí břicha, často viděné v reklamách slibujících zázračné výsledky, vzbuzují mnoho otázek. Fungují ale doopravdy? Pravda je taková, že samotný pás na hubnutí břicha vám six-pack nevykouzlí. Tyto pásy, ať už se jedná o neoprenové varianty slibující zvýšené pocení, nebo...
01. 09. 2024
Fitnes palačinky: Svaly potěšíte i bez výčitek
Proč jsou fitnes palacinky skvělé? Fitnes palacinky jsou skvělou volbou pro sportovce i pro všechny, kteří dbají na zdravý životní styl. Oproti klasickým palačinkám, které bývají plné cukru a bílé mouky, se fitnes varianty pyšní nutričně bohatými ingrediencemi a nízkým obsahem kalorií. Díky vysokému obsahu bílkovin z...
29. 08. 2024
Získejte pevná záda: Tipy na cviky pro ženy v sekci zdraví
Proč posilovat záda? Silná záda jsou základem zdravého a aktivního života. Bohužel, mnoho žen zanedbává posilování zad, což může vést k bolestem, špatnému držení těla a zvýšenému riziku zranění. Cviky na záda pro ženy jsou důležité z mnoha důvodů. Pomáhají budovat svalovou hmotu, která podporuje páteř a...
26. 08. 2024
Atkinsonova dieta: Skutečné zkušenosti a výsledky!
Rychlé hubnutí: Motivace i riziko? Atkinsonovu dietu proslavila kniha „Dieta Nového Revolučního Výživového Programu“ od Roberta Atkinsona. Slibuje rychlé hubnutí omezením sacharidů a důrazem na bílkoviny a tuky. Zkušenosti s Atkinsonovou dietou jsou různorodé. Mnozí si chválí rychlý úbytek váhy v prvních fázích, což...
23. 08. 2024
Zánět zubu: Když bolest signalizuje hrozbu smrti
Zánět zubu: Tichý zabiják Zánět zubu, často vnímaný jako nepříjemná bolest, kterou vyřeší tabletka proti bolesti, se může snadno proměnit v tichého zabijáka. Ačkoliv se to může zdát neuvěřitelné, neléčený zánět zubu může vést až k ohrožení života. Bakterie z infikovaného zubu se totiž mohou šířit...
21. 08. 2024
Zelené potraviny: Klíč k pevnému zdraví?
Zelenina: základ zdravé stravy Zelenina by měla být základem jídelníčku každého z nás. Je plná vitamínů, minerálů, antioxidantů a vlákniny, které jsou nezbytné pro udržení zdraví a prevenci chronických onemocnění. Pravidelná konzumace zeleniny pomáhá posilovat imunitu, podporuje trávení, reguluje hladinu cukru v krvi...
21. 08. 2024
Drobné vodnaté pupínky na obličeji? Diskutujeme příčiny a řešení!
Pupínky na obličeji: Co to může být? Drobné vodnaté pupínky na obličeji, o kterých se často diskutuje na internetu, můžou mít mnoho příčin. Někdy jsou neškodné a brzy zmizí, jindy můžou signalizovat kožní onemocnění. Mezi časté viníky patří alergická reakce, například na kosmetiku, jídlo nebo pyl. V takovém...
21. 08. 2024
Vyrážka na zadku u dětí: Co ji způsobuje a jak ji léčit?
Časté příčiny vyrážky Vyrážka na zadečku u dětí je běžným problémem, který má mnoho příčin. Většinou není důvod k panice, ale je důležité znát ty nejčastější viníky. Plenková dermatitida je častým viníkem, obvykle způsobená dlouhodobým kontaktem s močí a stolicí. Projevuje se zarudnutím, mokváním a...
20. 08. 2024
Bojujete s celodenní úzkostí? Máme pro vás řešení!
Co je celodenní úzkost? Celodenní úzkost je stav, kdy se člověk cítí úzkostně a napjatě po většinu dne, a to po dobu nejméně šesti měsíců. Tyto pocity mohou být natolik silné, že ovlivňují každodenní život, jako je práce, škola a vztahy. Lidé s celodenní úzkostí se často obávají o budoucnost, očekávají...
20. 08. 2024
Snížíme kyselinu močovou: Vyzkoušejte tyto recepty!
Kyselina močová: Co to je? Kyselina močová je odpadní produkt, který vzniká při rozkladu purinů v těle. Puriny se přirozeně nacházejí v některých potravinách, jako je maso, mořské plody a luštěniny. Většinou se kyselina močová rozpouští v krvi, filtruje se ledvinami a odchází z těla močí. Pokud se ale tvoří...
20. 08. 2024