Zbavte se haluxu: Jak dlouho trvá rekonvalescence po operaci?
První dny po operaci haluxu Bezprostředně po operaci haluxu je běžné pociťovat bolest a otok. Pro zmírnění těchto příznaků vám lékař...
Zdraví
Zánět zubu: Když bolest signalizuje hrozbu smrti
Zánět zubu: Tichý zabiják Zánět zubu, často vnímaný jako nepříjemná bolest, kterou vyřeší tabletka proti bolesti, se může snadno proměnit v tichého zabijáka. Ačkoliv se to může zdát neuvěřitelné, neléčený zánět zubu může vést až k ohrožení života. Bakterie z infikovaného zubu se totiž mohou šířit...
21. 08. 2024
Zelené potraviny: Klíč k pevnému zdraví?
Zelenina: základ zdravé stravy Zelenina by měla být základem jídelníčku každého z nás. Je plná vitamínů, minerálů, antioxidantů a vlákniny, které jsou nezbytné pro udržení zdraví a prevenci chronických onemocnění. Pravidelná konzumace zeleniny pomáhá posilovat imunitu, podporuje trávení, reguluje hladinu cukru v krvi...
21. 08. 2024
Drobné vodnaté pupínky na obličeji? Diskutujeme příčiny a řešení!
Pupínky na obličeji: Co to může být? Drobné vodnaté pupínky na obličeji, o kterých se často diskutuje na internetu, můžou mít mnoho příčin. Někdy jsou neškodné a brzy zmizí, jindy můžou signalizovat kožní onemocnění. Mezi časté viníky patří alergická reakce, například na kosmetiku, jídlo nebo pyl. V takovém...
21. 08. 2024
Vyrážka na zadku u dětí: Co ji způsobuje a jak ji léčit?
Časté příčiny vyrážky Vyrážka na zadečku u dětí je běžným problémem, který má mnoho příčin. Většinou není důvod k panice, ale je důležité znát ty nejčastější viníky. Plenková dermatitida je častým viníkem, obvykle způsobená dlouhodobým kontaktem s močí a stolicí. Projevuje se zarudnutím, mokváním a...
20. 08. 2024
Bojujete s celodenní úzkostí? Máme pro vás řešení!
Co je celodenní úzkost? Celodenní úzkost je stav, kdy se člověk cítí úzkostně a napjatě po většinu dne, a to po dobu nejméně šesti měsíců. Tyto pocity mohou být natolik silné, že ovlivňují každodenní život, jako je práce, škola a vztahy. Lidé s celodenní úzkostí se často obávají o budoucnost, očekávají...
20. 08. 2024
Snížíme kyselinu močovou: Vyzkoušejte tyto recepty!
Kyselina močová: Co to je? Kyselina močová je odpadní produkt, který vzniká při rozkladu purinů v těle. Puriny se přirozeně nacházejí v některých potravinách, jako je maso, mořské plody a luštěniny. Většinou se kyselina močová rozpouští v krvi, filtruje se ledvinami a odchází z těla močí. Pokud se ale tvoří...
20. 08. 2024
Běhejte k vysněné postavě: Jak dlouho běhat pro hubnutí?
Běh a hubnutí: Ideální délka Pro efektivní hubnutí neexistuje univerzální délka běhu. Záleží na mnoha faktorech, jako je vaše aktuální fyzička, intenzita běhu, stravovací návyky a genetika. Obecně se doporučuje začínat s kratšími běhy a postupně jejich délku navyšovat. Pro začátečníky může být ideální...
19. 08. 2024
Nemoc z líbání: Co byste měli vědět
Příznaky nemoci z líbání Infekční mononukleóza, často nazývaná nemoc z líbání, je virové onemocnění způsobené virem Epstein-Barrové (EBV). EBV se šíří především slinami, a proto se mu přezdívá nemoc z líbání. Mezi typické příznaky patří únava, bolest v krku, horečka, zduřelé lymfatické uzliny, zvětšené...
19. 08. 2024
Proteiny na svaly: Které fungují a jak je správně užívat?
Vliv proteinů na zdraví Proteiny jsou základní stavební kameny pro růst a regeneraci svalové hmoty. Po náročném tréninku potřebují vaše svaly dostatek bílkovin pro opravu mikroskopických trhlin ve svalových vláknech, což je proces, který v konečném důsledku vede k růstu svalů. Pokud vaše strava neposkytuje dostatek...
19. 08. 2024
Zdravější svačinka se slevou? Využijte akční nabídky na proteinové tyčinky!
Sleva na proteinové tyčinky Pro všechny sportovní nadšence a milovníky zdravého mlsání tu máme skvělou zprávu! Právě teď probíhají akce na proteinové tyčinky, které si zkrátka nemůžete nechat ujít. Ať už jste zkušení sportovci, nebo se teprve vydáváte na cestu za zdravějším životním stylem, proteinové tyčinky...
18. 08. 2024
Elektronická cigareta a hubnutí: Fakta a mýty o vlivu na vaši váhu
Vliv nikotinu na chuť k jídlu Nikotin, aktivní látka obsažená v cigaretách i elektronických cigaretách, má vliv na chuť k jídlu. Působí jako stimulant a potlačuje chuť k jídlu, což vede některé kuřáky k přesvědčení, že jim elektronické cigarety pomáhají hubnout. Studie však ukazují, že vliv nikotinu na hubnutí je...
17. 08. 2024
Zdravější úsměv díky čištění zubů ultrazvukem?
Co je čištění zubů ultrazvukem? Čištění zubů ultrazvukem je moderní a šetrná metoda profesionální dentální hygieny, která efektivně odstraňuje zubní plak, pigmentace a zubní kámen i z těžko dostupných míst. Provádí se pomocí speciálního ultrazvukového přístroje, jehož koncovka vibruje vysokou frekvencí a tím...
17. 08. 2024